Die Gymnastik-Gruppen des TuSV Bützfleth

Fitness und Gymnastik im TuSV Bützfleth – für Frauen und Männer –

Gymnastikwartin Sabine Bischoff, Tel: 04146/909814 – Stand: 21. Januar 2018

Aktuelles aus der Gymnastik Abteilung:

Do

03

Mai

2018

Es geht weiter: Power Work Kursangebot

Verbessere deine Fitness - Maximiere deine Ausdauer - Tanke Energie

 

ab Mittwoch, 16.5.18 immer 19 bis 20 Uhr im Anbau der großen Sporthalle unter der Leitung von Amaria Benmarouf

 

Bei POWER WORK handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, bei dem Du eine Menge Kalorien verbrennst und Deinen Körper straffst und formst. Kombiniert werden athletische Bewegungen wie Laufen oder Ausfallschritte mit Kraftübungen wie Push- Up ´s und Squats. Die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit wird verbessert.

 

Viele weitere Informationen:

Power Work Kursangebot.pdf
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Do

05

Apr

2018

Zumba Fitness Kursangebot

Auf Wunsch vieler Teilnehmerinnen geht es weiter...

 

  • ab 5.4.18 als Dauerangebot für TuSV Mitglieder
  • Auch Männer sind herzlich willkommen
  • Immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr
  • vorübergehend im Anbau der großen Sporthalle am Freibad
  • unter der Leitung von Annika Heidemann

Zumba PDF.pdf
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Mo

02

Apr

2018

Belegungsplan für Gymnastik-Abteilung

Durch die Sperrung der Schulsporthalle auf Grund eines Wasserschadens kommt es nach den Osterferien zu Verlegungen der Gymnastikstunden, die sonst dort stattfinden.

Nähere Auskünfte erteilt: Sabine Bischoff, Gymnastik und Fitnesswartin, Tel: 04146/909814

Montag 19.00 bis 20.00 Sanfte Fitness mit Sabine Bischoff Anbau (Halle am Schwimmbad)
Dienstag 18.00 bis 19.00 Fight mit Birgit Kahrs Anbau (Halle am Schwimmbad)
Mittwoch 17.30 bis 18.30 Fit und Flott mit Anke Witt Halbe Halle am Schwimmbad)
ACHTUNG- andere Uhrzeit
Donnerstag 18.00 bis 19.00 Zumba mit Annika Heidemann Anbau (Halle am Schwimmbad)
Donnerstag 19.00 bis 20.00 Rückenfit mit Sabine Bischoff Anbau (Halle am Schwimmbad)
Donnerstag 20.00 bis 21.30 Floorball Anbau (Halle am Schwimmbad)

Bilder aus der Gynastikabteilung