Powerwork Kurs mit Amaria geht weiter.

Kurs Powerwork mit Amaria findet wieder ab Februar 2019 statt.

 

Verbessere deine Fitness - Maximiere deine Ausdauer - Tanke Energie

 

Bei POWER WORK handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, bei dem Du eine Menge Kalorien verbrennst und Deinen Körper straffst und formst. Kombiniert werden athletische Bewegungen wie Laufen oder Ausfallschritte mit Kraftübungen wie Push-Up's und Squats. Die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit wird verbessert. Sehr gut als Zusatztraining für Fuß- und Handballer geeignet. Lass Dich von der motivierenden Musik leiten und komme an Deine Grenzen. Zeige was in DIR steckt! Dieser Kurs findet statt unter der Leitung von Amaria Benmarouf