Es geht weiter: Power Work Kursangebot

Verbessere deine Fitness - Maximiere deine Ausdauer - Tanke Energie

 

ab Mittwoch, 16.5.18 immer 19 bis 20 Uhr im Anbau der großen Sporthalle unter der Leitung von Amaria Benmarouf

 

Bei POWER WORK handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, bei dem Du eine Menge Kalorien verbrennst und Deinen Körper straffst und formst. Kombiniert werden athletische Bewegungen wie Laufen oder Ausfallschritte mit Kraftübungen wie Push- Up ´s und Squats. Die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit wird verbessert.

 

Viele weitere Informationen:

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